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생활/기타14

2024년 교도소 구치소 인터넷 편지 보내는 방법 수용자 증가로 서신 이용자가 늘면서 편지를 검토하고 전달하는 인원이 부족해졌다 합니다.따라서 2023년 10월부터 교정본부 인터넷 서신 서비스가 폐지되었고, 이제부터는 인터넷 우체국 e-그린우편으로만 구치소, 교도소에 온라인 편지를 보낼 수 있습니다.  우편 요금은 유료 결제하셔야 하고 교도소 주소, 교정본부 사서함 번호를 적어 보내시면 되며, 이렇게 접수된 인터넷 서신은 우체국에서 출력 후 배달하는 방식으로 바뀌었습니다.   ▼ 함께 보면 좋은 글 ▼교도소 구치소 모바일 앱으로 인터넷 편지 보내는 방법교도소 구치소 면회 신청 방법, 면회 시간 및 횟수 그럼 지금부터 교도소, 구치소에 인터넷 편지 보내는 방법을 알아보겠습니다.  우체국 e-그린우편 사이트 접속하기 먼저 위의 글자를 눌러 우체국 e-그린우.. 2024. 1. 11.
성인 여드름의 원인과 치료방법 여드름은 주로 청소년기에 많이 생긴다고 알려져 있습니다. 그러나 성인이 되어도 여드름이 나는 경우도 적지 않게 존재합니다. 오늘은 이러한 성인 여드름의 원인과 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.  청소년기의 여드름은 헤어 라인, 이마, T존, 코 주위에 주로 좁쌀 크기로 생기는 반면, 성인 여드름은 입과 볼 주위, 턱 주위에 많이 생기는 경향이 있습니다.  이렇듯 청소년기와 성인 여드름이 생기는 위치에 차이가 있는 것은 노화와도 관련이 있다고 합니다. 청소년기에는 얼굴 전체적으로 피지선의 활동이 활발하지만, 나이가 들수록 인중을 기준으로 나눴을 때 얼굴 위쪽의 피지선 활동은 감소하는 경향을 띱니다.   성인 여드름의 원인 스트레스스트레스를 받으면 코르티솔이라는 호르몬이 분비되며, 코르티솔은 피지선을 자.. 2023. 7. 5.
오늘부터 내 그릇을 키우기로 했다-이진아(큰그릇) 리뷰 를 읽어 봤습니다. 저와 같은 인종이 맞나 싶을 정도로 작가님은 부지런하고 강한 분이신 것 같습니다. 책에서 제시하는 것을 다 따라할 수는 없겠지만 많은 점을 배웠습니다.  그럼 지금부터 리뷰 시작하겠습니다.   저자 이진아 작가님(큰 그릇님)은 어머니의 보증으로 삶의 터전을 잃고 고등학교 진학을 포기합니다.  작가님은 보증금 100만 원에 월세 38만 원짜리 반지하 원룸에 살며 곰팡이성 피부염을 앓기도 했고 술을 마시지 않으면 잠들 수 없을 정도로 우울한 나날을 보냈습니다.  그러나 자신의 처지에 대한 불만과 원망보다는 변화를 택합니다. 회사와 육회집 서빙 일을 병행하며 1년 동안 1000만 원을 모아 호주로 워킹 홀리데이를 떠나는 것으로 작가님의 변화는 시작됩니다. 호주에서 어학원에 가 영어를 공부하.. 2023. 5. 6.
초보자 가계부 쓰는 방법, 가계부 작성요령 귀찮음, 작성 방법에 대한 무지 등으로 인해 가계부를 작성하지 않으셨던 분들도 많으리라 생각합니다. 시작이 반이라고 완벽하게 모든 내역을 작성하기보다 나의 지출과 수입을 비교할 수 있게 작성하는 것에 중점을 두면 좋습니다.  그러면 지금부터 초보자용 가계부 쓰는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.   비용 구분 및 분류하기  지출, 수입 내용을 정확하게 파악하고 구분해 보십시오. 지출은 고정 비용과 변동 비용으로 구분할 수 있습니다. 고정 비용은 일정하거나 혹은 일정하지 않더라도 매달 빠짐없이 나가는 돈이며, 변동비는 예측할 수 없는 비용입니다. 고정 비용: 월세, 대출 이자, 공과금, 교통비, 보험료 등변동 비용: 식비, 경조사비, 쇼핑 등 고정 비용은 줄일 수 없으므로 변동 비용을 줄이기 위해 노력해.. 2023. 5. 1.
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